西京网讯：10月23日下午,应工会主席赵虎城邀请，中国环境健康与卫生安全促进会陕西省分会秘书长何晓东教授来我校在小礼堂为教职工进行“珍惜生命、关注健康”健康教育讲座。社区、神禾公司、行政机关一分工会、教师直属一分工会所属部门共约300人参加听讲。

何教授就急救的重要性、急救的基本方法，关注健康的必要性、如何避免传染性疾病的侵害、怎样预防癌症、职业病等作了介绍。他讲到，学会急救不一定用得上，也希望每个人学会的急救方法都排不上用场，但是，学会急救确实非常有必要，在关键的时候，可以挽救人的生命，使一个人起死回生。发达国家会急救的人很多，新加坡达到5:1；美国更是高达3:1；而我们西安的抽样调查只有1000:1，可见我们会实施急救的人实在是太少太少了。而且在发达国家，公共场所都放有常用的急救器材，随时都可以用来对发生紧急疾病的人实施急救，我们国家在这方面还比较滞后。

在讲如何预防疾病时，何教授讲到，据调查，我们国家75％的人处于亚健康状态，这必须引起大家的关注，平时要注意做到合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡。保持快乐是非常重要的，要自得其乐、知足常乐、助人为乐……职业病近年来发病率是居高不下，一定要定期体检，做到早发现、早治疗。

何教授还针对教师的颈椎、腰椎、肩部病较多的情况，对两位患有颈肩病的老师做了现场治疗演示，并给大家现场演示了颈肩病的运动预防方法的口诀：“你拍一、我拍一、一直拍到七十七，深呼吸、下蹲起、十点十分去看戏。”

此次讲座集科学性趣味性于一体，在大家意犹未尽，恋恋不舍中结束。