西京网讯：心理团训是在团体环境下，利用团体活动，锻炼和培养人们的压力应对、沟通技巧、情绪管理等多方面能力的心理培训方式。为了给同学们提供更好的交流与沟通的平台，使同学们更好地适应大学的集体生活，同时积极响应心理健康宣传季活动要求， 近日，万钧书院组织了以“携手心扉 共同成长”为主题的心理团训活动。

本次活动由万钧书院心理辅导站老师负责培训。活动期间大家积极讨论，全心投入，在轻松的气氛中让同学们从一个新的视角来认识自己，也让大家彼此之间了解的更多。

团训分为四个环节，包括回味无穷，锦囊妙“记”，你来笔画我来猜，口杯相传，在了解了规则之后，同学们分成4组，一开始为了调动大家的积极性，主持人组织同学重新随机的安排了座位，让大家相互熟悉。随后活动正式开始，几个看似简单的游戏却将活动气氛推向高潮，游戏过程中欢声阵阵，好不热闹，大家使出浑身解数来为自己的小组节省游戏时间，之前并不太熟悉的同学都像是变成了相识已久的老朋友，并发现了彼此更加闪光的一面。每一个活动都离不开团队里任何一个同学的参与，通过这种方式能够让每一个同学迅速成长。大家各自收获了友谊，团结、竞争、合作以及对于大学生活的思考与规划。

活动最后，辅导站老师告诉同学们，对于同学来讲，大学生活相比于高中有了很大改变。由于分散的课程制度，交朋友对有的同学来说变成了一件困难的事。但无论是内向的人还是外向的人，都希望能处于一个团体中。交朋友能让自己更开心，在团体中人也更容易展现出自己阳光的一面。同学们纷纷表示此次团训学会了彼此尊重与信任，增进了个人团队意识，感受到了团队合作的独特魅力，孟老师也希望在座的同学们能够有所收获的同时，帮助同学们互相了解、互相熟悉，促进同学之间建立起良好的交友氛围，积极健康的度过大学生活。