为迎接心理健康季“3.25（善爱我）——5.25（我爱我）”的到来，3月19日，南洋书院在小礼堂举行了心理健康季启动仪式及心理知识讲座。由大学生心理健康教育与咨询中心高坡老师举行此次讲座，南洋书院院长王培涛、大学生心理健康教育与咨询中心主任闫纯苏、南洋书院事务科科长何权红出席此次活动。南洋书院全体辅导员、各班级心理委员、宿舍心理委员及班级代表近500人参加此次活动。

何权红表示，开展心理健康教育活动有利于引导学生培养良好的心理素质，帮助其解决在学习和生活中的心理问题，构建和谐校园。切实让学生从中受益，检验信任与关爱的力量，提升生命的意义和价值。他希望同学们多阅读心理健康书籍，多参加心理健康活动，不断增强自我调节和自我控制的能力；学会交流学会分享，多与父母、老师、同学交流，分享快乐；学会关爱他人，帮助他人。只要我们拥有美丽的心灵，主动关爱他人，帮助他人，积极回报社会，用爱点亮自己美丽的人生。

闫纯苏为同学们普及了3·25（善爱我）、5·25（我爱我）的由来及爱护自己的意义，她讲到心理健康是大学生成才的基础，是全面发展的要求，心理健康也是将来走向社会，在工作岗位发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。呼吁大学生重视心理健康，才能更好的学习和生活。

王培涛宣布南洋书院第四届心理健康宣传季启动，他指出，加强和改进大学生心理健康教育工作，是深入贯彻落实党和国家教育方针的工作要求，是维护学校和谐稳定，推动学校改革发展的重要保障，也是促进大学生健康成长、培养高素质人才的重要途径。希望同学们对心理问题关注，优化大学生的心理素质，用正确的调节方法应对心理问题以及学习、工作、生活中的困难和压力。

启动仪式结束后，由高坡老师开展心理知识讲座，他从心理问题分类、大学生常见心理问题的表现、大学生心理问题高发人群、心理委员的职责和义务等方面进行了系统的讲解和阐述。随后，他从心理委员的助人技巧等内容展开讲述，并希望心理委员尽快掌握心理健康知识与助人技巧。讲座使心理委员对自己的职责有了更加明确的认识和了解，更懂得了心理委员肩负的责任。

讲座结束后，为了开展好“心理健康宣传季”活动，不断提高学生心理素质，不断丰富书院第二课堂文化生活，促进学生健康成长。3月20日，南洋书院在1308多媒体教室举办“心理育人”心理健康宣传季活动”之“调节情绪成为有效学习的高手”心理知识讲座，书院2018级学生代表130余人聆听此次报告会。

同学们表示，将以积极乐观的心态面对生活，并且进一步了解和关注自身的身心健康，正确面对学业、生活、未来发展等方面可能面临的压力和挫折，快乐度过大学时光。

南洋书院心理健康季活动从3月19日开始启动，后续将通过心理知识讲堂、心理之声、说说你的心理话、心理情景剧、风筝节等模块展开，构建3.25“善爱我”和5.25“我爱我”系列活动，邀请广大学生积极参与，共同营造美丽和谐的校园文化育人环境。