为了持续不断的做好大学生心理健康教育，引导学生学会如何调节和管理自己的情绪，4月23日，行健书院邀请到了心理中心闫纯苏主任，在图书馆502教室为同学们举办了一场题为“开启快乐之门——大学生情绪管理”的讲座。

闫纯苏老师以学生生活实际为切入点，深入浅出的讲解了情绪的分类及特点，分析了当今大学生的情绪产生以及情绪释放，用情绪垃圾桶生动形象的告诉大家，如何做到让自己的情绪不爆棚，最后她告诉同学们通过“写”、“声”、“动”合理转化自己的情绪，做情商达人。

闫老师风趣幽默的讲解，不时引发全场阵阵掌声，讲座在轻松愉快的氛围中落下帷幕，在场的学生纷纷表示受益匪浅。

此次讲座提高了我院学生情绪管理、压力缓解能力，进一步提升了学生的心理健康水平，使学生能够以更加积极的态度投入到大学学习生活中，同时也为我校做好学生的心理健康教育工作奠定了坚实的基础。