为积极响应习近平主席提出的“奋斗幸福观”，加强学生对心理健康重要性的认识。南洋书院于6月1日19:30分在线上开展“从积极心理学的视角谈心理韧性与幸福人生”心理知识讲座。本次讲座由心理健康与教育中心老师高坡主讲。南洋书院的班级心理委员、宿舍心理委员、宿舍舍长及心理社团学生近300余名学生参加此次讲座。

首先高老师和大家分享了积极心理学的意义，他告诉同学们积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。

随后，高坡老师从“你幸福吗？”“你感觉快乐吗？”与“心理韧性的量表”等方面引出问题，将理论与案例相结合的方式，生动形象地向同学们讲述了心理韧性与主观幸福感的关系及学生在大学期间如何提升自己的心理韧性。

讲座结束后，同学们纷纷表示：此次讲座受益良多，不仅感受到了学校和老师对大家的关爱，而且还了解到许多关于“大学生心理健康”方面的知识，提高了同学们的心理素质，促进了大家健康成长和全面发展。