在学期末来临之际，为缓解学生考试压力，帮助学生从容的应对考试，近日，南洋书院二级心理辅导站白新涛老师带领南洋书院大一、大二班级心理委员及南洋书院青马工程培训班学员，在心理健康教育与咨询中心开展心理团训活动，团训活动由李晔老师主持。
首先，李老师向大家介绍了团体活动的原理和核心，并阐述了团训活动的意义。活动开始，李老师通过报数的方式将同学们分成三个小组，给同学们进行活动规则的讲解和演示。团训以游戏活动为载体，共分为四个环节:大风吹，小风吹、爱在指间、同舟共济、心有千千结。首先进行的是破冰游戏“大风吹、小风吹”，让大家在游戏中彼此有些了解，放松身心积极投入到活动中。紧接着是“爱在指间”，将所有人分成两组，围成内外圈，在音乐的节奏下，分别按照顺时针和逆时间的方向走动，音乐停止相对的人做介绍，在游戏中大家相互认识和了解，促进了同学们之间的感情。接下来进行的是“同舟共济”“心有千千结”。这两个活动的目的是建立团体之间的信任，学会沟通、增强团队的凝聚力，同学们群策群力想出了许多巧妙的方法与小组一起完成了游戏活动。
活动最后，参加团训的同学进行了活动分享，通过分享，同学们纷纷表示，学会接纳他人的同时，也在团体中确立了自己位置, 最终实现团体的融合。
此次团训在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面取得了非常显著的效果。使同学们放松心情，缓解心理压力，更加轻松地应对期末考试。
